Weten wat je wil, begint vaak met weten wat je vooral niet (meer) wil. Het is een zin die je misschien wel eens hebt gehoord wanneer je voelt dat er iets mag veranderen, maar je nog niet precies kunt benoemen wat. Vaak gaat het over werk, maar dat hoeft helemaal niet. Het kan net zo goed gaan over patronen waarin je ongemerkt vast bent komen te zitten patronen die ooit zijn ontstaan, vaak al vroeg in je leven, en die lange tijd hebben gewerkt… maar nu niet meer.

Want op een gegeven moment groei je verder. Je verandert. Je bent niet meer die persoon die deze patronen ooit nodig had om zich staande te houden. Dus waarom zou je blijven doen wat niet meer voor je werkt?

En dan komt die vraag weer naar boven: wat wil je dan wél?

Het antwoord daarop ligt, naar mijn idee, niet altijd direct aan de oppervlakte. Het zit juist in dat stille, vaak onzichtbare deel van jezelf je onderbewuste. Dat deel waar overtuigingen, patronen en gedrag hun oorsprong vinden. Veel daarvan is gevormd in je kindertijd, in de periode tussen ongeveer 0 en 8 jaar. In die tijd namen we alles wat volwassenen zeiden als waarheid aan. We hadden nog niet het vermogen om dat te bevragen of te nuanceren.

Vanuit die vroege ervaringen zijn overtuigingen ontstaan. We hebben patronen ontwikkeld en gedrag aangeleerd, simpelweg omdat we dachten dat het zo hoorde of zo goed was. En natuurlijk: onze opvoeders handelden vanuit liefde en de beste intenties. Maar ook zij waren zich vaak niet volledig bewust van hun eigen patronen en overtuigingen en zo wordt er soms, zonder dat iemand het doorheeft, iets doorgegeven wat later niet meer helpend blijkt te zijn.

Het kan er zelfs toe leiden dat je keuzes hebt gemaakt die eigenlijk niet echt bij je passen. Misschien koos je een studie of een baan omdat het ‘logisch’ voelde of omdat het aansloot bij wat er van je verwacht werd. Terwijl er diep van binnen al een stemmetje was dat fluisterde: dit klopt niet helemaal. Maar je ging door, in de hoop dat het vanzelf wel goed zou gaan voelen.

Totdat dat moment komt waarop je het niet langer kunt negeren. Soms uit zich dat in een burn-out, soms in een andere vorm van crisis. Maar wat de vorm ook is: het signaal is duidelijk. Er móét iets veranderen.

De vraag is alleen: hoe?

Een eerste stap kan zijn om te onderzoeken waar je blinde vlekken zitten. Die plekken waar je telkens opnieuw in dezelfde patronen terechtkomt, simpelweg omdat je niet ziet dat ze er zijn. En laten we eerlijk zijn: niemand ziet zijn eigen blinde vlekken volledig. Daar is soms iemand anders voor nodig.

Een coach kan je helpen om weer in contact te komen met wat er zich onder jouw oppervlak afspeelt. Om zichtbaar te maken wat eerder verborgen bleef. Niet om je te vertellen wat je moet doen, maar om je te laten ontdekken wat er al in jou aanwezig is. Zodat je niet hoeft te blijven hangen waar je bent, maar in beweging kunt komen richting wat echt bij je past.

Er zijn tegenwoordig ook mooie hulpmiddelen die dit proces ondersteunen, zoals bijvoorbeeld de Match Connector van ODC Odin. Dit systeem kijkt niet alleen naar je talenten en drijfveren, maar geeft ook inzicht in je onderbewuste. Het maakt zichtbaar waarom bepaalde dingen je energie geven en andere juist niet. Waarom iets wél bij je past en iets anders juist niet.

Door dat inzicht ontstaat er helderheid. En vanuit die helderheid kun je steeds beter voelen en kiezen: wat wil ik écht, en wat wil ik duidelijk niet meer?

Als deze vragen op dit moment bij je spelen, stel het dan niet uit. Kom in beweging. Maak die afspraak. Want hoe langer je wacht, hoe langer je blijft waar je eigenlijk niet meer wilt zijn.